家长朋友们，秋季气候干燥，气温下降，幼儿较容易上火，在这个季节里，幼儿饮食应以清淡甘润为主，注意色、香、味的搭配，保证营养均衡。

周一

早点：牛奶  花色饼干

午餐：黑芝麻饭

蒜叶萝卜羊肉煲（大蒜叶5g、白萝卜10g、羊腿肉45g）                    

虾皮番茄蟹味菇炒丝瓜（虾皮0.5g、番茄20g、蟹味菇5g、丝瓜50g）

荠菜豆腐肉末汤（荠菜5g、豆腐15g、 精腿肉5g）

午点：水果羹（苹果15g、香蕉15g、蜜桔15g、冰糖2g）        

奶黄包（托小班20g、中大班25g）

特殊餐：营养不良：奶香刀切25g

  贫血：盐水鸡肝25g

回族：不放肉末

海鲜过敏：不放虾皮

推荐晚餐：米饭

豆芽烩鳝丝（豆芽10g、鳝丝40g)

胡萝卜炒西葫芦 (胡萝卜10g、西葫芦50g)         

毛菜木耳蛋花汤(鸡毛菜10g、黑木耳0.5g、鸡蛋10g)

香蕉50g

周二

早点：牛奶  花色饼干

午餐：白米饭

托小班：三鲜龙利鱼丸（彩椒20g、黑木耳0.5g、龙利鱼茸45g）

中大班：三鲜龙利鱼片（彩椒20g、黑木耳0.5g、龙利鱼片45g）

胡萝卜干丝炒油麦菜（胡萝卜5g、干丝10g、油麦菜50g）

冬瓜葱花口蘑汤（冬瓜10g、小葱0.5g、蘑菇5g午点：紫菜香葱小馄饨）

午点：三鲜面（娃娃菜5g、胡萝卜5g、鸡蛋10g、湿面条（托小班20g、中大班25g）  

玉米棒（玉米棒20g ）

无籽红提50g        

 特殊餐：营养不良：盐水鹌鹑蛋25g

        贫血：盐水鹌鹑蛋25g

        海鲜过敏：龙利鱼换鸡胸肉

推荐晚餐：米饭

糖醋小排（小排40g）  

草菇煨莴笋 （草菇5g、莴笋50g)

海带玉米老鸭汤 （海带10g、玉米粒10g 、老鸭10g)

凤梨50g

周三

早点：牛奶  花色饼干

午餐：美味大馄饨（青菜50g、胡萝卜5g、鲜香菇10g、夹心肉25g）

蒜苗炒鸡肝（蒜苗15g、鸡肝20g）

黄金糕（黄金糕25g）

午点：芹菜牛肉粥（芹菜5g、牛肉5g、大米：托小班20g、中大班25g)

五香香干（清美香干15g）

小蜜橘55g

特殊餐：营养不良：蒸蛋糕25g

        贫血：水炖蛋25g

        回族：猪肉换牛肉

推荐晚餐：米饭

白灼河虾（河虾40g)

蘑菇炒青菜(蘑菇10g、青菜55g)

芋艿腐竹小排汤(芋艿10g、腐竹5g、小排10g)

人参果50g

周四

早点：牛奶  花色饼干

午餐：绿豆饭

托小班：素鸡鸡肉丁（素鸡15g、鸡胸肉40g、鸡胸肉40g）

中大班：素鸡烧鸡块（素鸡15g、鸡胸肉40g、净鸡55g）

青椒黑木耳炒藕片（青椒10g、黑木耳1g、鲜藕45g）

韭黄西葫芦丝蛋花汤（韭黄10g、西葫芦15g、鸡蛋10g）

午点：菊花枸杞罗汉果茶（胎菊0.5g、枸杞0.5g、罗汉果0.5g、冰糖2g）

小烧麦（托小班20g、中大班25g）

鸡心果55g

特殊餐：营养不良：炒鸭蛋 25g       

贫血：炒鸭蛋25g

蛋过敏：汤里不放蛋

推荐晚餐：意大利面（精腿肉50g、番茄30g、蘑菇10g、香菇10g）  

 洋葱南瓜浓汤(洋葱10g、南瓜20g)         

蓝莓50g

周五

早点：牛奶  花色饼干

午餐：食神炒饭（鸡蛋35g、芥蓝40g、大红肠10g、洋葱10g、胡萝卜5g、玉米粒10g）

苏州豆腐干（苏州豆腐干15g）

菠菜番茄贡丸汤（菠菜10g、番茄10g、贡丸5g）

午点：薏米绿豆水（薏米仁5g、绿豆5g、冰糖2g）

素菜包（托小班20g、中大班25g）

小香梨55g

特殊餐：营养不良：酱汁牛肉粒25g

        贫血：酱汁牛肉粒25g

蛋过敏：鸡蛋换牛肉

        回族：不放大红肠

推荐晚餐：黑米饭

干锅兔肉 （茶树菇10g、兔腿肉50g)

 蒜泥空心菜(大蒜子1g、空心菜50g)

大白菜云丝汤(大白菜15g、云丝5g)

猕猴桃50g