家长朋友们，秋季气候干燥，气温下降，幼儿较容易上火，在这个季节里，幼儿饮食应以清淡甘润为主，注意色、香、味的搭配，保证营养均衡。

星期一食谱

早 点

牛奶

花色饼干

午 餐

玉米饭

托小班：土豆烧兔腿肉       

中大班：土豆烧兔腿块       

胡萝卜鸡腿菇炒蓬花菜

翡翠豆腐羹

（鸡毛菜、蟹肉棒、鸡蛋、豆腐）

午 点

肉松卷

冰糖菊花枸杞水

小香梨

特殊餐

营养不良：红烧小肉

贫血：手指年糕

鸡蛋过敏：汤里不放蛋

回族：肉松卷不放肉松

推荐晚餐

南瓜拌饭      

糖醋排骨     

地三鲜（青椒茄子山药）       

鱼泥豆腐羹  

水果：蓝莓

星期二食谱

早 点

牛奶

花色饼干

午 餐

美味水饺

（青菜、虾皮、去皮夹心肉、精腿肉、豆腐干、胡萝卜）

青椒炒鸡

步步高

糖大蒜

午 点

杂粮粥   

（红豆、扁豆、薏米、红枣、莲心、百合）

酱香素鸭

嘎啦果

特殊餐

营养不良：白煮鹌鹑蛋

    贫血 ：蜜汁鹅肝

回族：水饺里猪肉换牛肉

推荐晚餐

米饭        

土豆炖牛肉   

蒜泥花椰菜   

木耳芦笋蘑菇

水果：蜜桔

星期三食谱

早 点

牛奶

花色饼干

午 餐

米饭

银鱼炖蛋

杏鲍菇炒茄子

蒜叶龙骨粉皮汤

午 点

蒸紫山芋

苹果蜜梨西瓜西米露

特殊餐

营养不良：蜜汁小白干

贫血：小面包

海鲜过敏：换蒸碎肉

回族：汤里不放龙骨

推荐晚餐

米饭

花卷葱爆猪腰猪肉

青椒豆腐丝  

银耳蛋花汤  

水果：小米蕉

星期四食谱

早 点

牛奶

花色饼干

午 餐

黑米饭

托小班：烤麸煨鸡腿丁

中大班：烤麸煨乳鸽块

胡萝卜炒菠菜

芋艿枸杞木耳汤

午 点

三鲜面

（茭白、肉丝、平菇）

哈密瓜

特殊餐   

营养不良：水炖蛋

   贫血：美味鸭胗

回族：三鲜面里不放肉丝

推荐晚餐

小米粥

馒头

黄瓜炒虾球

 牛肉菜汤    

水果：西瓜

星期五食谱

早 点

牛奶

花色饼干

午 餐

米饭

自助餐：珍珠小肉丸、炸鸡翅、沙司鹌鹑蛋 、素炒玉米三丁（玉米粒胡萝卜黄瓜）、豆皮炒杭白菜、 纸杯蛋糕、小蜜橘

紫菜金针菇蛋花

午 点

素菜香菇包

维维豆奶

特殊餐   

营养不良：五香鸡肝

贫血：蜜汁素鸡

回族：小肉丸换牛肉丸

蛋过敏：汤里不放蛋

海鲜过敏：汤里不放紫菜

推荐晚餐

米饭        

红烧排骨  

西兰花炒木耳

丝瓜丸子汤   

水果：蜜梨