家长朋友们，秋季气候干燥，气温下降，幼儿较容易上火，在这个季节里，幼儿饮食应以清淡甘润为主，注意色、香、味的搭配，保证营养均衡。

星期一食谱

早 点

牛奶

花色饼干

午 餐

米饭

托小班：茶树菇牛肉丁

中大班：茶树菇牛柳片

胡萝卜炒油麦菜

娃娃菜肉末豆腐汤

午 点

果酱卷

蜂蜜菊花生梨水

贡柑

特殊餐

营养不良：酱香鸡肝

贫血：酱香鸡肝

回族：汤里不放肉末

推荐晚餐

玉米饭 

清蒸鸦片鱼

番茄炒卷心菜

冬瓜虾皮百叶汤

水果：柚子

星期二食谱

早 点

牛奶

花色饼干

午 餐

五彩面条

（茭白、胡萝卜、鸡毛菜、香菇、腿肉）

鸽子蛋

紫米糕

糖大蒜

午 点

百合米仁绿豆粥

五香香干

特殊餐   

营养不良：炒蛋

贫血：卤鹅肝

回族：面条里猪肉换牛肉

蛋过敏：鸽子蛋换盐水鸡中翅

推荐晚餐

米饭

咖喱土豆鸡块

清炒杭白菜

紫菜肉丸汤

水果：香蕉

星期三食谱

早 点

牛奶

花色饼干

午 餐

米饭

托小班：三鲜鲈鱼丸

（黑木耳、黄椒、鲈鱼丸）

中大班：三鲜鲈鱼片

（黑木耳、黄椒、鲈鱼片）

番茄西葫芦炒鸭蛋

蒜叶龙骨粉皮汤

午 点

铁棍山药

水果西米露（哈密瓜、橙子）

特殊餐   

营养不良：小面包

贫血：小面包

回族：汤里不放猪骨

蛋过敏：西葫芦里不放蛋

推荐晚餐

美味大馄饨

（猪肉芹菜香菇）

什锦鸡蛋饼

鱼香肉丝

水果：苹果

星期四食谱

早 点

牛奶

花色饼干

午 餐

绿豆饭

托小班：板栗蜜鹅肉丁

 中大班：板栗蜜枣鹅肉块

蒜蓉生菜

香葱金针菇面筋汤

午 点

菠菜香菇年糕粒

奶酪棒

蓝莓

特殊餐   

营养不良：小豆干

贫血：小豆干

推荐晚餐

米饭

芋头粉蒸排骨

地三鲜（土豆茭白茄子）

 海带鸡丝汤

水果：哈密瓜

星期五食谱

早 点

牛奶

花色饼干

午 餐

泰式菠萝海鲜饭

（菠萝、胡萝卜、西兰花、虾仁、青豆、玉米粒、鸡蛋）

鸡毛菜肉糜百叶汤

午 点

桂花糕 

冰糖柠檬茶

特殊餐   

营养不良：小肉丸

贫血：小白干

 回族：汤里不放肉糜

虾过敏：炒饭里不放虾仁

鸡蛋过敏：炒饭里不放鸡蛋

推荐晚餐

芝麻饭

可乐鸡翅

金针菇拌芹菜

枸杞薏米仁老鸭汤

水果：金果