0-1 岁的宝宝是脆弱的，同时又是强大的。我们在对 0-12 个月的孩子进行日常生活照料的时候，应以保育为主为宝宝提供合理的膳食，用心呵护孩子的成长。

母乳与奶粉

月龄：1个月

问：

宝宝出生后是吃奶粉好，还是喂母乳好？或者是奶粉和母乳一起吃比较好呢？

答

以母乳喂养为宜，母乳的产量和营养成分会随婴儿的发育而自动调节和变化，从而满足婴儿不同时期的需要，这种动态的平衡不是配方奶粉所能办到的。所以有条件的话，0-6个月的婴儿应用纯母乳喂养。母乳会越吃越多，如果添加了奶粉喂养，乳房不能被充分吸吮，乳腺得不到很好的刺激，母乳就会越来越少。母乳喂养也是妈妈和宝宝建立良好亲子关系的纽带，是保障宝宝健康成长的好方法。此外，母乳喂养还有以下优点:营养均衡;能提高宝宝的免疫力，降低感染疾病的危险;易于消化;能预防肥胖症、过敏症等;促进心智和认知发育。

对妈妈而言，母乳喂养可以帮助子宫收缩和回复产前身体状态;减少乳腺癌、卵巢癌患病概率;不需花时间调配奶粉;经济实惠。

不愿吃米糊

月龄：7个月

问：

宝宝就是不肯吃米糊，怎样给他添加辅食呢?

答

从米糊开始添加辅食是一个比较好的选择。在宝宝饥饿时喂米糊，且要去除一餐奶，直接喂米糊。把米糊跟适量的配方奶或母乳混合成半流质的糊糊，喂给宝宝吃。刚开始时只要在勺尖盛一点点米糊给宝宝吃就行了。家长要尊重宝宝的感受，不要强迫。宝宝尝试和接受一种新食物需要有一个过程，家长要有耐心，更不能放弃。如果宝宝不接受，等过段日子再试着喂喂看。辅食添加时，要遵循从单一到多样、从少到多、从稀到稠、从细到粗的原则。如果通过上述处理仍难以解决问题，则需去医院检查，宝宝可能对某些食物不耐受而拒绝进食。

不爱喝水

月龄：10个月

问：

女儿小宝体重 10 千克，身高 75 厘米。我已经为小宝添加辅食，小便次数和尿量都正常，但她不喜欢喝水怎么办?

答：

孩子 10 千克、75 厘米，生长发育在正常范围内。6个月后她虽然开始添加辅食,但是还是母乳喂养，母乳和辅食中已经包含了一定量的水分。同时经过您的描述我们知道，孩子每天的小便次数和尿量都正常，而且不想喝水，说明孩子并不缺水,这时如果硬给她喝很多水可能会影响她喝奶的量，反而会引起营养不良。

我们建议:

1.虽然孩子不喝水，但并没有很缺水，所以不要焦虑。

2.如果想让孩子适量喝一点水，可以给孩子买一个合适的饮水杯，每次里面就放一点点水，让她自己喝。