金阳食谱小贴士
5月16日-5月20日
家长朋友们：春天是孩子长个的最佳季节，也是骨骼发育最旺盛的季节。我们根据春季挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比。疫情期间，孩子们居家饮食要合理安排哦，现向家长推出每周幼儿家庭营养食谱。
星期一食谱
早 点
牛奶
花色饼干
午 餐
赤豆饭
红烧小肉圆
胡萝卜炒小青菜
金针菇鸡丝汤
午 点
小猪包
红枣枸杞水
香蕉
推荐晚餐
盐水煮大虾
蒜泥红米苋
葱香肉末豆腐汤
星期二食谱
早 点
牛奶
花色饼干
午 餐
五彩面（番茄莴笋肉末胡萝卜茭白）
洋葱炒鸡蛋
午 点
皮蛋瘦肉粥
蜜汁小香干
苹果
推荐晚餐
茄汁鲈鱼片
肉末茄子
娃娃菜粉丝汤
星期三食谱
早 点
牛奶
花色饼干
午 餐
米饭
小 班：土豆鸡肉丁
中大班：土豆鸡肉块
胡萝卜炒夜开花
紫菜蛋花汤
午 点
小蛋糕
酸奶
小番茄
推荐晚餐
红烧小排
蒜泥蓬花菜
玉米粒菌菇肉丝汤
星期四食谱
早 点
牛奶
花色饼干
午 餐
麦片饭
木耳肉末炖蛋
胡萝卜炒黄瓜
菠菜蛋花汤
午 点
蒸玉米棒
枸杞生梨冰糖水
推荐晚餐
蒜苗鸡胗粒
胡萝卜炒西兰花
毛菜肉末菌菇汤
星期五食谱
早 点
牛奶
花色饼干
午 餐
肉爆饭（五花肉香菇土豆西兰花胡萝卜）
山药肉末豆腐皮汤
午 点
奶香小兔包
银耳水果羹（苹果生梨）
推荐晚餐
盐水牛肉粒
番茄炒牛心菜
海带菌菇贡丸汤
