每周食谱
疫情期间 第十五周幼儿家庭食谱推荐
日期:2022-05-20 12:32:30 作者:金阳幼儿园

金阳食谱小贴士

5月23日-5月27日


家长朋友们:春天是孩子长个的最佳季节,也是骨骼发育最旺盛的季节。我们根据春季挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比。疫情期间,孩子们居家饮食要合理安排哦,现向家长推出每周幼儿家庭营养食谱。



星期一食谱

早 点

牛奶

花色饼干


午 餐

小米饭

土豆丁小炒肉

胡萝卜茼蒿菜

葱花番茄蛋花汤


午 点

素菜包

菊花生梨水

羊角蜜


图片

推荐晚餐

图片

五彩鲈鱼片(胡萝卜黄椒青椒)

木耳炒西葫芦

紫菜肉末豆腐汤




星期二食谱


早 点

图片

牛奶

花色饼干


图片

午 餐

图片

三鲜大馄饨(胡萝卜青菜白菜香菇去皮腿肉)

白煮蛋


图片

午 点

图片

方腿玉米粒青菜粥

蜜汁小素鸡

西瓜


图片

推荐晚餐

图片

五彩虾仁(虾仁青豆玉米粒胡萝卜)

蒜泥绿米苋

肉末菌菇汤



星期三食谱

早 点

牛奶

花色饼干


午 餐

米饭

小   班:香干鸭腿丁

中大班:香干鸭腿块

胡萝卜炒油麦菜

毛菜肉末粉丝汤


午 点

奶香刀切 

牛奶

香蕉


推荐晚餐

山药炖排骨

红烧茄子

虾皮生菜汤




星期四食谱


早 点

图片

牛奶

花色饼干


图片

午 餐

图片

薏仁饭

清蒸牛肉丸

青椒炒干丝

肉糜海带汤


图片

午 点

图片

三鲜面(娃娃菜肉丝菌菇胡萝卜)

苹果


图片

推荐晚餐

图片

水蒸蛋

木耳炒黄瓜

萝卜小排汤



星期五食谱

图片

早 点

图片

牛奶

花色饼干


图片

午 餐

图片

糖醋肋排

平菇炒丝瓜

杭白菜小由豆腐汤


图片

午 点

图片

小烧卖

维维豆奶

橙子


图片

推荐晚餐

图片

滑溜肉片

胡萝卜炒双花(花菜西兰花)

菠菜蛋花汤


分享到: