家长朋友们,春天是万物生长的好时节,也是幼儿生长发育较快的一个季节。在安排幼儿的饮食时,注意多吃含钙丰富的食物,如:牛奶、豆制品、鱼虾、芝麻等,饮食最好清淡一点,少吃辛辣食品和甜食,多吃水果,补充维生素。
周日
早点:牛奶 花色饼干
午餐:荞麦饭
托小班:菌菇牛肉丁(杏鲍菇5g、洋葱5g、牛肉40g)
中大班:菌菇牛肉粒 (杏鲍菇5g、洋葱5g、牛肉40g)
香干胡萝卜广东菜心(香干15g、胡萝卜5g、广东菜心50g)
黄瓜粉丝贡丸汤(黄瓜10g、粉丝2g、贡丸10g)
午点:枸杞山楂苹果水(枸杞0.5g、山楂3g、苹果20g、冰糖2g )
红糖发糕(面粉(托小班20g、中大班25g)、鲜酵母0.5g、红糖5g)
特殊餐:营养不良:盐水鹌鹑蛋25g
贫血:盐水鹌鹑蛋25g
推荐晚餐:白米饭
糖醋小排(小排40g)
草菇煨莴笋 (草菇5g、莴笋50g)
海带玉米老鸭汤(海带10g、玉米粒10g、老鸭10g)
凤梨50g
周一
早点:牛奶 花色饼干
午餐:白米饭
西兰花木耳炒蛋块(西兰花15g、黑木耳0.5g、鸭蛋40g)
玉米粒胡萝卜炒莲藕(玉米粒10g、胡萝卜5g、鲜藕45g)
荠菜豆腐花蛤汤(荠菜5g、豆腐15g、花蛤10g)
午点:西芹肉末面疙瘩汤(面疙瘩(托小班20g、中大班25g)、西芹5g、猪腿肉5g)
小蜜橘55g
特殊餐:营养不良:小面包25g
蛋过敏:蛋换肉片
海鲜过敏:不放花蛤
回族:不放肉末
推荐晚餐:菜肉大馄饨(青菜40g、荠菜10g、猪腿肉40g)
桂冠米馒头25g
蒜苗炒鸡胗(蒜苗20g、鸡胗10g)
哈密瓜50g
周二
早点:牛奶 花色饼干
午餐:五彩缤纷面(肉丝25g、胡萝卜10g、芦笋10g、叉烧5g、 甜椒30g 、云丝10g、黄油3g)
酱爆猪肝(洋葱25g、猪肝20g)
小米糕25g
午点:桂花藕粉10g
糯米小烧麦(托小班20g、中大班25g)
香蕉55g
特殊餐:营养不良:酱鸡胗25g
贫血:酱鸡胗25g
回族:猪肉换牛肉
推荐晚餐:白米饭
青豆炒虾仁(青豆10、虾仁40g)
蒜泥生菜(生菜50g、大蒜子1g)
咖喱牛肉粉丝汤(牛肉5g、粉丝2g)
小香梨50g