家长朋友们，春天是万物生长的好时节，也是幼儿生长发育较快的一个季节。在安排幼儿的饮食时，注意多吃含钙丰富的食物，如：牛奶、豆制品、鱼虾、芝麻等，饮食最好清淡一点，少吃辛辣食品和甜食，多吃水果，补充维生素。

周一

早点：牛奶  花色饼干

午餐：小米饭

菠萝咕咾肉（菠萝10g、精腿肉45g）

胡萝卜豆皮开洋炒生菜（胡萝卜10g、豆皮10g、开洋2g、生菜60g）

枸杞甲鱼菌菇汤（净甲鱼10g、白玉菇5g、鸡腿菇5g、枸杞0.5g）

午点：黑芝麻卷（面粉（托小班20g、中大班25g）、黑芝麻馅10g、鲜酵母0.5g）

赤豆芡实羹（赤豆5g、芡实2g、冰糖2g）

特殊餐：营养不良：牛肉丸25g

        贫血：牛肉丸25g

        回族：猪肉换牛肉

        海鲜过敏：不放开洋

推荐晚餐：白米饭

干煎带鱼（带鱼50g)   

胡萝卜炒塔菜(胡萝卜5g、塔菜50g) 

番茄紫菜汤（番茄20g、紫菜1g)

苹果50g

周二

早点：牛奶  花色饼干

午餐：白米饭

托小班：大葱炒虾仁（大葱15g、鲜虾仁45g）

中大班：大葱炒大虾（大葱15g、对虾60g）

玉米粒炒双笋（玉米粒10g、竹笋15g、莴笋30g）

荠菜金针菇豆腐羹（荠菜5g、金针菇5g、豆腐15g）

午点：番茄鸡蛋蝴蝶面（番茄10g、鸡蛋10g、蝴蝶面（托小班20g、中大班25g））

      草莓50g

特殊餐：营养不良：小米糕25g

        虾过敏：虾换鸡胸肉

        蛋过敏：不放鸡蛋

推荐晚餐：菜肉包（大白菜40g、荠菜5g、胡萝卜5g、精腿肉40g）    

罗宋汤 （番茄10g、洋葱10g、土豆10g、牛肉10g）    

蓝莓50g

周三

早点：牛奶  花色饼干

午餐：美味水饺（去皮夹心肉25g、芹菜30g、马兰头20g、玉米粒10g、胡萝卜5g）

青蒜叶炒猪心（猪心25g、大蒜叶20g）

桂花糕25g

午点：八宝粥（八宝粥料（托小班20g、中大班25g）、冰糖2g）

卤香豆腐干（清美白豆腐干15g、李锦记卤水汁2g）             

特殊餐：营养不良：酱鸡肝25g

        贫血：酱鸡肝25g

        回族：猪肉、猪心换牛肉

推荐晚餐：白米饭

红烧鸭腿块（鸭腿块50g)    

蒜泥油麦菜（油麦菜50g、大蒜子1g)          

香葱菌菇汤（草菇10g、平菇10g小葱0.5g)     

羊角蜜50g

周四

早点：牛奶  花色饼干

午餐：红豆饭

托小班：小油块炒鸡丁（小油块10g、鸡胸肉45g）

中大班：小油块炒鸡块（小油块10g、净鸡65g）

黑木耳青椒炒山药（黑木耳0.5g、青椒15g、山药50g）

香菜萝卜牛尾汤（香菜2g、白萝卜10g、牛尾10g）

午点：娃娃菜香菇面片汤（娃娃菜5g、香菇5g、面片（托小班20g、中大班25g)）

糖霜核桃碎（核桃仁10g）

小香梨55g

特殊餐：营养不良：奶黄包25g  

推荐晚餐：白米饭

白萝卜焖羊肉（白萝卜10g、羊肉45g）

蚝油草头(草头40g)

冬瓜虾皮汤（冬瓜10g、虾皮1g) 

西瓜50g

周五

早点：牛奶  花色饼干

午餐：白米饭

银鱼炖蛋（银鱼10g、鸡蛋40g）

胡萝卜厚百叶炒菠菜（胡萝卜5g、菠菜65g、厚百叶10g）

裙带菜芋艿老鸭汤（裙带菜1g、光芋艿10g、老鸭10g）

午点：蔓越莓无花果水（蔓越莓干3g、无花果干3g、冰糖2g）

叉烧包（托小班20g、中大班25g）

  香蕉55g

特殊餐：营养不良：五香香干25g 

        贫血：白切猪肝25g

        蛋过敏：换蒸肉丸

        海鲜过敏：换水炖蛋、不放裙带菜

推荐晚餐：高粱米饭

五香里脊肉（里脊肉40g）

木耳卷心菜（黑木耳0.5g、卷心菜50g)

玉米枸杞大骨汤（嫩玉米20g、大骨10g、枸杞0.5g)

金果50g