随着冬季气温的不断下降，儿童呼吸道疾病又进入了高发季节！寒冷的气温和相对高发的空气污染都会对孩子敏感的气道产生不良的影响，如何让哮喘宝宝安然过冬，家长还是有很多需要注意的地方。

一、 什么是哮喘？支气管哮喘（以下简称哮喘）是一种以慢性气道炎症和气道高反应性为特征的异质性疾病，以反复发作的喘息、咳嗽、气促、胸闷为主要临床表现，常在夜间和/或凌晨发作或加剧。

二、 怎么区分哮喘和感冒、支气管炎的咳嗽？儿童哮喘咳嗽往往诱因为接触过敏源、冷空气或情绪兴奋运动后发生，类似的症状反复出现，有每天发作的时间特点，夜间或者凌晨。感冒、支气管炎的咳嗽多数会伴随有全身症状，比如发热、精神不好和胃口不好等。

三、 如何采取早期预防措施？哮喘的早期预防是指哮喘一级和二级预防，其主要措施是控制过敏性哮喘的危险因素，预防哮喘的发生。

一级预防：

环境的控制：避免过敏原暴露是哮喘预防的关键，应采取有效措施控制室外和室内环境中的过敏源。对于有哮喘风险的儿童，应避免潮湿、霉菌和霉菌气味的环境。

二级预防：

有家族过敏史的儿童，出生后要密切注意过敏性鼻炎及哮喘的一些早期症状，做到早发现、早诊断、早治疗，以早期阻止病程进展或延缓疾病发展。

四、 如何帮孩子避免哮喘诱因？

冬季对哮喘儿童来说是巨大的挑战，坚持抗哮喘治疗，规律用药，定期随访，定期评估，才能达到哮喘良好控制。此外，在日常生活中，家长们可以尽量帮助孩子去避免接触外界因素的诱因，那么如何做好呢？

1.食物 如果已经知道孩子对某些食物过敏就千万别让他们再吃。

2.花粉 花粉高峰时期关闭门窗，待在室内。

3.尘螨 每周用热水清洗床上用品，加热烘干或晒干；不要铺地毯，尤其是卧室。

4.霉菌 降低家里的湿度，经常打扫潮湿的区域。

5.宠物 家里最好不要养有毛的宠物；如果养宠物，至少不要让宠物进卧室，而且要经常给宠物洗澡。

6.蟑螂 经常彻底打扫卫生，用专业杀虫剂喷雾，不过要在孩子不在家的时候进行。

7.烟雾 让孩子远离烟雾，家长和看护孩子的人不要吸烟。

8.勤洗手 使用七步洗手法用流动的水洗手，也可以使用含酒精的消毒液进行手部消毒。

9.关注室外环境 在户外鼻腔呼吸，避免张口呼吸。外出佩戴口罩。

10.加强运动锻炼 当哮喘完全控制时，适当体育锻炼增强体质，提高运动耐力。建议哮喘儿童在室内进行必要的运动，注意在运动之前应当进行充分的热身。

防疫防寒，家长关注，防过敏防哮喘，安然过冬！