周一
早点:牛奶 花色饼干
午餐:米饭
蜜枣香干鹅肉块
鸡腿菇炒杭白菜
蒜叶碎肉麻腐汤
午点:红糖发糕
桂花雪梨山楂水
推荐晚餐:
米饭
蒜泥蒸鲍鱼
葱花茨菇
米苋粉皮虾皮汤
红提
周二
早点:牛奶 花色饼干
午餐:面食
芹菜水饺(芹菜、夹心肉、玉米粒、胡萝卜)
洋葱炒鸡蛋
小米糕
午点:红豆燕麦大米粥
蜜汁小白干
橙子
推荐晚餐:
米 饭
板栗乌鸡
西葫芦炒肉片
番茄蛋花汤
苹果
周三
早点:牛奶 花色饼干
午餐:薏米饭
清蒸鸦片鱼肉
蘑菇油面筋炒青菜
鱼头豆腐汤
午点:蒸山药
维维豆奶
小香梨
推荐晚餐:
米饭
盐水牛肉
蒜泥蓬花菜
鸡蓉羹(鸡胸肉、鸡蛋、金针菇)
水果:哈密瓜
周四
早点:牛奶 花色饼干
午餐:米饭
韭菜鸡蛋
胡萝卜素鸡炒卷心菜
银鱼干贝海参汤
午点:冰糖枸杞银耳羹
小米蕉
推荐晚餐:
米饭
雪里蕻炒鱿鱼
胡萝卜炒芦笋
菠菜粉丝汤
水果:葡萄柚
周五
早点:牛奶 花色饼干
午餐:米饭
百叶结小炒肉
素肠菱肉炒黄瓜
丝瓜木耳鸭蛋汤
午点:素菜包
蜜桔
推荐晚餐:
小米饭
枸杞炖鹅肝
胡萝卜炒双花
山药玉米小排汤
水果:火龙果