家长朋友们，冬季天气寒冷，幼儿免疫力较低，除了让幼儿多喝水和多吃新鲜蔬菜水果外，还应及时补充含钙、铁、钠、钾等丰富的食物，保证营养均衡。疫情期间，孩子们居家饮食要合理安排哦，现向家长推出每周幼儿家庭食谱。

周一

早点：牛奶  花色饼干

午餐：米饭

蒜叶白萝卜羊肉煲

蒜泥生菜

荠菜豆腐汤

午点：葱花卷

枸杞桂圆红糖茶

青提

推荐晚餐：米饭                           

 葱爆蛤蜊         

胡萝卜炒荷兰豆      

                黑木耳肉皮汤     

周二

早点：牛奶  花色饼干

午餐：美味五彩面（虾仁、红椒、莴笋、香菇、胡萝卜、鸡蛋）

酱汁猪心丝

午点：南瓜小米粥

蜜汁素鸡

          耙耙柑

推荐晚餐：米  饭        

蜜汁鹌鹑

胡萝卜炒山药   

菌菇汤

周三

早点：牛奶  花色饼干

午餐：红豆饭

响油鳝丝

厚百叶炒蓬花菜

豆芽粉丝海带汤

午点：蒸红薯

芝麻糊

推荐晚餐：美味水饺               

洋葱炒鸡肝                              

水果：红心柚

周四

早点：牛奶  花色饼干

午餐：米饭

番茄虎皮鹌鹑蛋

双花炒素肠

冬瓜小排汤

午点：娃娃菜面片汤

苹果

推荐晚餐：米饭

茄汁鲈鱼

百合西芹          

菠菜贡丸汤   

水果：小香梨

周五

早点：牛奶  花色饼干

午餐：米饭

          酱汁牛肉粒

油豆腐炒西葫芦

鸡毛菜老鸭汤

午点：蒸蛋糕

砂糖橘

推荐晚餐：米饭             

红烧鸡翅      

酒香草头         

                紫菜蛋花汤