保健小课堂：好喝的营养水

亲爱的家长朋友们，临近梅雨，天气阴晴、空气潮湿，幼儿经常会出现上火、积食、口臭、便秘、肺热、吃了性凉的水果又容易出现腹泻等症状，抵抗力差的幼儿更为明显。遇到这样的情况时，我们家长该怎么做呢？我们说：药补不如食补，以下为大家介绍几款适合幼儿的营养茶水。

名称：橘子水

食材：橘子、冰糖

功效：预防腹泻

名称：水果甜汤

食材：金桔、猕猴桃、草莓、银耳

功效：补充维生素C、酸甜开胃    

名称：苹果热橙汤

食材：橙子、柠檬、苹果

功效：开胃消食、补充维生素C

名称：莲子雪梨汤

食材：莲子、雪梨、冰糖

功效：清热去火、润肺生津

名称：金桔雪梨汤

食材：金桔、红枣、枸杞、雪梨

功效：止咳化痰、清火润肺

各位家长朋友们，夏季的到来请引导宝贝们少食饮料和冷饮，多饮“水”。水是人体的重要组成部分，为给宝贝们补充充足的水分并使其乐于饮水，我们推荐了多种口味的保健营养水。这些保健营养水既有解渴、补充水分的作用，也有预防疾病、辅助治疗疾病的功效。