家长朋友们，春天是万物生长的好时节，也是幼儿生长发育较快的一个季节。在安排幼儿的饮食时，注意多吃含钙丰富的食物，如：牛奶、豆制品、鱼虾、芝麻等，饮食最好清淡一点，少吃辛辣食品和甜食，多吃水果，补充维生素。

周一

早点：牛奶  花色饼干

午餐：黑芝麻饭

杏鲍菇焖牛肉粒（杏鲍菇15g、牛里脊50g）

红椒黑木耳炒山药（红椒10g、黑木耳0.5g、山药50g）

菠菜白玉菇粉皮汤（菠菜5g、白玉菇5g、粉皮15g）

午点：葱油花卷（自发面粉（托小班20g、中大班25g）、小葱0.5g）

罗汉果薏米水（罗汉果1g、薏米5g）

甜橙55g

特殊餐：营养不良：蜜汁鹅肝25g

贫血：蜜汁鹅肝25g

推荐晚餐：黑米饭

白灼河虾(河虾40g）

蒜泥米苋(蒜泥1g、米苋60g)

松茸菇乌鸡汤（松茸菇10g、乌鸡10g)

西瓜50g

周二

早点：牛奶  花色饼干

午餐：白米饭

托小班：响油鳝丝（鳝丝45g、茭白20g）   

中大班：响油鳝筒（鳝筒55g、茭白20g）   

炒双花（有机花菜25g、西兰花25g、胡萝卜5g）

冬瓜腐竹老鸭汤（冬瓜10g、腐竹5g、老鸭10g）

午点：娃娃菜香菇鱼鱼面（娃娃菜5g、香菇5g、鱼鱼面（托小班20g、中大班25g)）

奶酪棒20g     

草莓50g

特殊餐：营养不良：蒸蛋糕25g

推荐晚餐：菜肉大馄饨（青菜50g、玉米粒5g、猪腿肉40g）     

小米糕25g

蒜苗炒鸡胗（蒜苗20g、鸡胗10g)   

凤梨50g

周三

早点：牛奶  花色饼干

午餐：菜肉包（去皮精腿肉10g、去皮五花肉15g、胡萝卜5g、马兰头30g、大白菜20g）

盐水门腔（无根猪舌20g）

步步糕20g

罗宋汤（卷心菜5g、洋葱5g、土豆5g、番茄10g、沙司10g、牛腿肉5g）

午点：红豆酒酿汤年糕（年糕（托小班15g、中大班20g）、红豆5g、酒酿5g、冰糖2g）         

蜜汁小香干15g

无籽红提50g

特殊餐：营养不良：水炖蛋25g

        贫血：水炖蛋25g

推荐晚餐：白米饭

可乐鸡翅（鸡翅50g、可乐10g）

胡萝卜黑木耳炒茭白(胡萝卜10g、茭白60g、黑木耳1g)

娃娃菜粉丝汤(娃娃菜10g、粉丝5g）

西梅50g

周四

早点：牛奶  花色饼干

午餐：绿豆饭

托小班：酱爆兔腿丁（兔腿肉45g、洋葱5g、芹菜5g、千张10g）      

中大班：酱爆兔腿块（兔腿肉45g、洋葱5g、芹菜5g、千张10g）    

玉米粒炒双笋（玉米粒10g、竹笋15g、光莴笋30g）

韭黄木耳蛋花汤（韭黄5g、黑木耳0.5g、鸡蛋10g）

午点：肉松卷（自发面粉（托小班20g、中大班25g）、肉松5g）

木瓜椰汁西米羹（木瓜30g、椰汁15g、小西米5g）            

特殊餐：营养不良：手指年糕25g

        蛋过敏：去鸡蛋

推荐晚餐：白米饭

粉蒸排骨（小排60g、香葱0.5g)

红椒油面筋炒西葫芦(西葫芦60g、红椒10g、油面筋2g)

番茄金针菇汤（番茄10g、金针菇5g)

蜜桔50g

周五

早点：牛奶  花色饼干

午餐：白米饭

银鱼炒蛋（银鱼10g、鸡蛋45g、青豆5g）

蒜泥生菜（大蒜子2g、生菜55g、胡萝卜5g）

丝瓜平菇肉丸汤（丝瓜5g、平菇5g、精腿肉10g）

午点：双色糕（托小班20g、中大班25g）  

牛奶核桃粉10g

蓝莓50g     

特殊餐：营养不良：五香素鸡25g

        贫血：蒸鸭血

        海鲜过敏：去银鱼

        蛋过敏：鸡蛋换鸡胸肉

推荐晚餐：薏米饭

彩椒炒猪心(彩椒10g、猪心40g）    

胡萝卜百合炒西芹(胡萝卜10g、西芹60g、百合1g)

鱼头豆腐汤(豆腐10g、鱼头10g）

甜瓜50g