家长朋友们，冬季天气寒冷，幼儿免疫力较低，除了让幼儿多喝水和多吃新鲜蔬菜水果外，还应及时补充含钙、铁、钠、钾等丰富的食物，如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝等，注意色、香、味的搭配，保证营养均衡。

周一

早点：牛奶  花色饼干

午餐：白米饭

茶树菇牛肉丁（茶树菇15g、牛腿肉45g）

蒜蓉油麦菜（大蒜子2g、油麦菜60g ）

鸭血油豆腐粉丝汤（鸭血5g、小油豆腐5g、绿豆粉丝2g）               

午点：猪猪包（托小班20g、中大班25g）

金桔雪梨水（金桔10g、雪梨20g、冰糖2g）         

特殊餐：营养不良：酱爆猪肝25g

        贫血：酱爆猪肝25g

推荐晚餐：白米饭

糖醋小排（小排40g）  

草菇煨莴笋（草菇5g、莴笋50g)

海带玉米老鸭汤 （海带10g、玉米粒10g、老鸭10g)

凤梨50g

周二

早点：牛奶  花色饼干

午餐：玉米片饭

托小班：茭白鳝丝（光茭白15g、鳝丝45g）

中大班：茭白鳝筒（光茭白15g、鳝筒50g）

韭菜银芽（韭菜10g、绿豆芽45g）

番茄虾米老豆腐汤（番茄10g、虾米1g、老豆腐15g）

午点：三鲜面（莴笋10g、胡萝卜5g、精腿肉丝5g、面条（托小班20g、中大班25g））

砂糖橘50g

特殊餐：营养不良：小面包25g

        海鲜过敏：汤里不放虾米

        回族：面里不放肉丝

推荐晚餐：米饭

蒜苗炒鸭胗(蒜苗10g、鸭胗40g）    

胡萝卜黑木耳炒山药(胡萝卜10g、山药50g、黑木耳1g)

鱼头豆腐汤(豆腐10g、鱼头10g）

草莓50g

周三

早点：牛奶  花色饼干

午餐：美味大馄饨（青菜40g、荠菜20g、胡萝卜10g、夹心肉30g）

蒜苗炒鸡肝（蒜苗15g、鸡肝20g）

桂冠米馒头20g   

午点：桂花酒酿年糕汤（年糕（托小班20g、中大班25g）、桂花酒酿5g、冰糖2g）             

鲜味小白干15g

小香梨50g

特殊餐：营养不良：牛肉丸25g

        贫血：牛肉丸25g

        回族：猪肉换牛肉

推荐晚餐：白米饭

红烧鲳鱼（鲳鱼45g）    

胡萝卜炒荷兰豆(胡萝卜10g、荷兰豆50g)         

毛菜木耳蛋花汤(鸡毛菜10g、黑木耳0.5g、鸡蛋10g)

香蕉50g

周四

早点：牛奶  花色饼干

午餐：黑芝麻饭

托小班：蜜枣千张鹅肉丁（无核蜜枣10g、千张15g、鹅胸肉50g）                

中大班：蜜枣千张鹅肉块（无核蜜枣10g、千张15g、净鹅67g）

青椒黑木耳炒莲藕（青椒15g、黑木耳1g、鲜藕45g）

白萝卜菌菇大骨汤（白萝卜10g、蟹味菇5g、大骨头10g）

午点：肉松卷（面粉（托小班20g、中大班25g）、鲜酵母0.5g、肉松5g）

椰汁西米羹（椰汁15g、小西米5g ）

香蕉55g                     

特殊餐：营养不良：奶黄包25g    

        回族：不放大骨、不放肉松

推荐晚餐：意大利面（精腿肉50g、番茄30g、蘑菇10g、香菇10g）  

 洋葱南瓜浓汤(洋葱10g、南瓜20g)         

蓝莓50g

周五

早点：牛奶  花色饼干

午餐：白芝麻虎皮鹌鹑蛋(白芝麻5g、光鹌鹑蛋50g、沙司15g)

厚百叶炒蓬花菜(厚百叶15g、蓬花菜60g)

韭黄木耳肉皮汤(韭黄15g、黑木耳1g、干肉皮2g)

午点：叉烧包（托小班20g、中大班25g）                

无籽青提50g

特殊餐：营养不良：五香香干25g  

        贫血：蒸鸭血25g

        蛋过敏：鹌鹑蛋换鸭胸肉

        回族：不放肉皮

推荐晚餐：红豆饭

干锅兔肉 （茶树菇10g、兔腿肉50g)

 蒜泥空心菜(大蒜子1g、空心菜50g)

大白菜云丝汤(大白菜15g、云丝5g)

猕猴桃50g