家长朋友们,当下正值冬春交替时节,天气多变,乍暖还寒,家长们一定要注意幼儿的饮食均衡、在保证孩子摄入足够蛋白质和脂肪的基础上,饮食最好清淡一点,少吃辛辣食品和甜食,还要让孩子多吃水果,补充维生素,提高宝宝的免疫力。
周一
早点:牛奶 花色饼干
午餐:菜肉包(猪肉、胡萝卜、白菜)
步步糕
盐水鹌鹑蛋
罗宋汤(卷心菜、洋葱、土豆、番茄、沙司、牛肉)
午点:南瓜大米粥
酱香素鸭
皇冠梨
推荐晚餐:白米饭
黄焖牛肉
清炒绿豆芽
葱花菌菇汤
小番茄
特殊餐:营养不良:手指年糕
贫血:手指年糕
回族:猪肉换牛肉
蛋过敏:换酱汁为鹅肝
周二
早点:牛奶 花色饼干
午餐:白米饭
托小班:酱香香干鸭腿丁
中大班:酱香香干木鸭块
香菇空心菜
冬瓜木耳鸡腿菇汤
午点:热狗卷
冰糖枸杞红枣生梨水
推荐晚餐:白米饭
蒜香排骨
地三鲜
番茄蛋花汤
西梅
特殊餐:营养不良:白切肉
贫血:盐水鸭胗
回族:换奶香刀切
周三
早点:牛奶 花色饼干
午餐:绿豆饭
托小班:青豆糟溜鱼丸
中大班:青豆糟溜鱼片
冬笋炒塌菜
香菜胡萝卜豆腐龙骨汤
午点:蓬花菜菌菇碎肉年糕汤
帝皇橙
推荐晚餐:白米饭
红烧鸡翅
腰果炒莴笋
玉米粒鸡丝汤
牛油果
特殊餐:营养不良:蒸蛋糕
贫血:水炖蛋
回族:汤里不放龙骨
海鲜过敏:换青鱼丸
周四
早点:牛奶 花色饼干
午餐:白米饭
韭菜煎蛋
胡萝卜芹菜干丝
虾皮碎肉麻腐汤
午点:荠菜胡萝卜虾仁面疙瘩汤
奶酪棒
苹果
推荐晚餐:小米饭
蘑菇虾球
蒜泥油麦菜
腔骨菜心汤
小米蕉
特殊餐:营养不良:酱香鹅肝
贫血:酱香鹅肝
回族:汤里不放碎肉
蛋过敏:鸡蛋换肉丝
虾过敏:疙瘩汤里不放虾仁
周五
早点:牛奶 花色饼干
午餐:燕麦饭
板栗小烧肉
木耳炒黄瓜
番茄菌菇蛋花汤
午点:小兔包
贡柑
推荐晚餐:萝卜丝肉糜煎包
枸杞乌鸡山药汤
人生果
特殊餐:营养不良:蜜汁素鸡
贫血:蒸鸭血
回族:换水炖蛋
蛋过敏:换蒸肉糜