家长朋友们，夏季气温高，出汗多，消化功能减弱，在这个季节里，幼儿饮食应清淡而又能促进食欲，注意色、香、味的搭配，保证营养均衡。疫情期间，孩子们居家饮食要合理安排哦，现向家长推出每周幼儿家庭食谱。

星期一食谱

早 点

牛奶

花色饼干

午 餐

赤豆饭

小   班：蒜苗鸭胗肝粒

中大班：蒜苗鸭胗肝

厚百叶炒杭白菜

小葱蘑菇虾皮鱼头老豆腐汤

午 点

蒸煎饺（白菜猪肉）

红枣枸杞冰糖茶

皇冠梨

推荐晚餐

米饭

清蒸鸦片鱼

蒜泥绿米苋

菌菇蛋花汤

星期二食谱

早 点

牛奶

花色饼干

午 餐

面食

彩丝面条（茭白丝胡萝卜丝莴笋丝黑木耳鸡丝）

洋葱炒鹅肝

午 点

银耳红豆燕麦大米粥

蜜汁香干

苹果

推荐晚餐

米饭

五彩虾仁（青豆玉米粒）

油焖茄子

鸡毛菜面筋汤

星期三食谱

早 点

牛奶

花色饼干

午 餐

米饭

小   班：醋溜鱼丸（山药胡萝卜）

中大班：醋溜鱼片（山药胡萝卜）

番茄炒卷心菜

菠菜粉丝汤

午 点

蒸玉米棒

水果羹（香蕉梨苹果）

推荐晚餐

米饭

酱汁牛肉粒

胡萝卜炒西葫芦

紫菜虾皮薄百叶蛋花汤

星期四食谱

早 点

牛奶

花色饼干

午 餐

小米饭

小  班：双椒炒鸡腿肉丁（青椒黄椒）

中大班：双椒鸡腿快（青椒黄椒）

胡萝卜韭菜炒绿豆芽

番茄玉米粒粉皮汤

午 点

菠菜碎肉大米粥

蜜汁素肠

哈密瓜

推荐晚餐

米饭

红烧小排

干丝炒娃娃菜

菌菇鸡丝羹

星期五食谱

早 点

牛奶

花色饼干

午 餐

米饭

外婆红烧肉（鹌鹑蛋五花肉冬笋）

平菇素鸡炒油麦菜

金针菇肉末麻腐汤

午 点

南瓜刀切

牛奶

小番茄

推荐晚餐

米饭

可乐鸡中翅

木耳炒黄瓜

百叶海带小排汤