金阳食谱小贴士

6月6日-6月10日

家长朋友们，夏季气温高，出汗多，消化功能减弱，在这个季节里，幼儿饮食应清淡而又能促进食欲，注意色、香、味的搭配，保证营养均衡。疫情期间，孩子们居家饮食要合理安排哦，现向家长推出每周幼儿家庭食谱。

星期一食谱

早 点

牛奶

花色饼干

午 餐

小米饭

鹌鹑蛋煨乳鸽

胡萝卜虾皮炒黄瓜

金针菇蛋花汤

午 点

芝麻香蕉小饼※

苹果山楂陈皮饮

粑粑柑

推荐晚餐

五彩虾仁（胡萝卜玉米粒）

木耳西葫芦

番茄肉末豆腐汤

星期二食谱

早 点

牛奶

花色饼干

午 餐

面食

鸡毛菜胡萝卜平菇腿肉素鸡猪肝面

小米糕

午 点

毛菜皮蛋瘦肉粥

蜜汁豆腐干

甜瓜

推荐晚餐

土豆牛肉粒

蒜泥生菜

百叶结海带小排汤

星期三食谱

早 点

牛奶

花色饼干

午 餐

米饭

小   班：茭白鳝丝

中大班：蒜头鳝筒

干丝胡萝卜炒莴笋

菠菜蛋花汤

午 点

小蛋糕

芝麻糊

苹果

推荐晚餐

清蒸鸦片鱼

胡萝卜炒卷心菜

丝瓜木耳蛋花汤

星期四食谱

早 点

牛奶

花色饼干

午 餐

荞麦饭

小   班：香干鸡肉丁

中大班：香干鸡肉块

开洋炒杭白菜

韭黄面筋汤

午 点

大白菜胡萝卜肉末菌菇年糕汤

盐水小白干

火龙果

推荐晚餐

番茄金针菇炒鸡蛋

西芹百合腰果

娃娃菜肉末粉丝汤

星期五食谱

早 点

牛奶

花色饼干

午 餐

米饭

肉末炖蛋

胡萝卜炒双花（花菜西兰花）

肉末菌菇小由豆腐汤

午 点

猪猪包

牛奶

香蕉

推荐晚餐

青椒鸭胗

鸡腿菇油麦菜

罗宋汤（卷心菜番茄洋葱土豆红肠沙司）