家长朋友们，冬季天气寒冷，幼儿免疫力较低，除了让幼儿多喝水和多吃新鲜蔬菜水果外，还应及时补充含钙、铁、钠、钾等丰富的食物，保证营养均衡。疫情期间，孩子们居家饮食要合理安排哦，现向家长推出每周幼儿家庭食谱。

周一

早点：牛奶  花色饼干

午餐：米饭

鸡胸肉炖蘑菇

腐竹胡萝卜炒芥蓝

香菜肉末粉丝汤

午点：小刀切

罗汉果冰糖雪梨饮

赣南橙

推荐晚餐：

米饭                           

糖醋肉圆         

胡萝卜炒西兰花      

          番茄金针菇蛋花汤

          小番茄    

周二

早点：牛奶  花色饼干

午餐：美味大馄饨（猪肉、大白菜、荠菜、香菇、胡萝卜、鸡蛋）

青椒炒鸡肝

黑米糕

糖大蒜

午点：苹果糙米粥

蜜汁素鸭

          香蕉

推荐晚餐：

米  饭        

盐水大虾

油焖茄子  

毛菜粉丝贡丸汤

蓝莓

周三

早点：牛奶  花色饼干

午餐：荞麦饭

青豆茄汁草鱼丸

腰果碎炒油麦菜

蒜叶龙骨虾皮海带汤

午点：葱花鸡蛋饼

牛奶核桃粉

小香梨

推荐晚餐：

五彩面条              

黄金高

白煮鹌鹑蛋                             

葡萄柚

周四

早点：牛奶  花色饼干

午餐：米饭

胡萝卜山药炒小肉

薄百叶炒菠菜

西湖牛肉羹

午点：小蛋糕

枸杞苹果红枣茶

皇帝柑

推荐晚餐：

米饭

蛤蜊炖蛋

芹菜肉丝          

三鲜汤（白菜、肉皮、鸡丝）

蜜桔

周五

早点：牛奶  花色饼干

午餐：米饭

          板栗红烧肉

胡萝卜厚百叶炒莴笋

木耳竹荪鸭蛋汤

午点：三鲜面

奶酪棒

人参果

推荐晚餐：

燕麦饭             

虾仁炒蛋      

清炒紫甘蓝         

          芋艿枸杞鸽子汤

          无籽红提