在幼儿生长发育的过程中,由于食品的不安全因素,对幼儿的生长发育造成的影响或多或少都会发生。这些影响有可能是一过性的,也有可能是长远的,有一些是可逆的,还有一些是不可逆的。比如有一些食品,细菌超标,对幼儿一过性的影响可表现为腹泻、体重不增长、呕吐。很多食品安全的问题,我们不仅仅要考虑到幼儿目前的健康受到损害,还要考虑到这些损害会不会给幼儿将来的健康造成危害。
因此,家长要知道幼儿食品的安全对于成长至关重要。
养成良好的个人卫生习惯。饮食安全不仅与食物有关,也与幼儿的卫生习惯密切相关。家长要教育孩子注意讲究卫生,养成饭前、便后要洗手的好习惯,吃东西之前,一定要洗干净自己的小手。
在吃东西之前,一定要先看看过期了没有,过期了的食品一定不要吃。幼儿体质较弱,肠胃较嫩,吃了过期的食品会导致中毒或拉肚子。因此,在购买食品的时候,最好是去大型的购物商场、超市,或是大型的菜市场购买。在购买盒装的食品,或是密封包装的食品时,一定要注意查看生产日期和保质期,还要看清密封的包装有无破损,如有破损,不能购买。
避免农药残留。家长在做饭之前,要洗干净双手。彻底清洁蔬菜,避免有农药残留。
生肉类的食品要隔开存放。不要将生肉类食品与其他食物混在一起,应将放置过生肉的器具、盘子等,清洗干净了再用。
冰箱里食品要加热后再给孩子吃。熟食、肉类食品,从冰箱里拿出来,要充分加热以后,才能给孩子吃。
不给孩子吃隔夜的饭菜。隔夜的饭菜,里面含有的硝酸盐类会变成亚硝酸盐,长期食用会存在致癌风险。
不要给孩子吃腐败变质的食物。有些时令水果、糕点由于储存不当会腐烂变质。家长一定要告诉孩子,不要吃腐烂变质的食物,如食物上出现了黑色斑点,发霉了,手摸起来感觉变软变稀,闻起来有股馊味、酸味的食物,肯定是腐烂变质的食物,千万别吃,一定要及时扔掉。
食品安全知识儿歌
食品安全真重要,病从口入危害大。
三无食品莫食用,有害物质在其中。
小摊小贩莫相信,卫生更是谈不上。
过期食品切注意,吃了危害大又大。
变质食品切分清,中毒机率高又高。
油炸腌制要少吃,健康危害正面临。
良好习惯要养成,食品挑选切注意。