健康知识
幼儿饮食卫生小常识
日期:2021-06-10 09:22:40 作者:金阳幼儿园

1、养成良好的个人卫生习惯。饮食安全不仅与食物有关,也与幼儿的卫生习惯密切相关。家长要教育孩子注意讲究卫生,养成饭前、便后要洗手的好习惯,吃东西之前,一定要洗干净自己的小手。

                                                                                    

 2、在吃东西之前,一定要先看看过期了没有,过期了的食品一定不要吃。幼儿体质较弱,肠胃较嫩,吃了过期的食品会导致中毒或拉肚子。因此,在购买食品的时候,最好是去大型的购物商场、超市,或是大型的菜市场购买。在购买盒装的食品,或是密封包装的食品时,一定要注意查看生产日期和保质期,还要看清密封的包装有无破损,如有破损,不能购买。

3、避免农药残留。家长在做饭之前,要洗干净双手。彻底清洁蔬菜,避免有农药残留。

4、生肉类的食品要隔开存放。不要将生肉类食品与其他食物混在一起,应将放置过生肉的器具、盘子等,清洗干净了再用。

5、冰箱里食品要加热后再给孩子吃。熟食、肉类食品,从冰箱里拿出来,要充分加热以后,才能给孩子吃。

6、不给孩子吃隔夜的饭菜。隔夜的饭菜,里面含有的硝酸盐类会变成亚硝酸盐,长期食用会存在致癌风险。

7、不要给孩子吃腐败变质的食物。有些时令水果、糕点由于储存不当会腐烂变质。家长一定要告诉孩子,不要吃腐烂变质的食物,如食物上出现了黑色斑点,发霉了,手摸起来感觉变软变稀,闻起来有股馊味、酸味的食物,肯定是腐烂变质的食物,千万别吃,一定要及时扔掉。

                         


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